Yoga Thai
Il corso
Duecento esercizi di tipologie diverse, semplici da imparare e praticare, graduali e adatti a chiunque, non richiedono particolare forma fisica, si possono praticare in maniera leggera, per poi aumentare pian pano l’intensità:
– Respirazione consapevole e rilassamento
– Allungamenti
– Equilibrio
– Potenziamento muscolare
– Automassaggio
– Rilassamento finale
Calendario dei corsi
2023 / 2024
Giardino dell’Essere
Corso Trapani, 59 – Torino
www.giardinodellessere.it
Quando
Martedì
dalle 17,30 alle 18,30
Brahma Vidya
Via Vandalino 82/28 – Torino
www.brahmavidyayogatorino.it
Quando
Mercoledì
dalle 18,00 alle 19,00
Su richiesta, nuovi corsi possono essere attivati in altri orari, giorni e luoghi, con un minimo di 4 partecipanti.
Le discipline proposte non sono sostitutive di eventuali terapie mediche o psicologiche, ma costituiscono un metodo ausiliario e integrativo per la prevenzione ed il mantenimento della salute sia fisica che mentale.
